Rối loạn nhịp sinh học
Giấc ngủ là một điều quan trọng - góp phần vào việc cho các cơ quan nội tạng của chúng ta hoạt động. Da dẻ của chúng ta sẽ được bộc lộ rõ nhất nếu có giờ giấc sinh hoạt đúng điều độ. Nếu bạn hay có thói quen ngủ trễ sau 12 giờ đêm thì việc trị mụn của bạn sẽ khó cải thiện. Hãy tập thói quen lên giường ngủ lúc 10 giờ bạn nhé!
Rối loạn nhịp sinh học
Ăn uống không lành mạnh
Sau giấc ngủ thì đến phần thực phẩm mà bạn bổ sung vào cơ thể hằng ngày sẽ bộc lộ qua da của bạn. Như đã biết, việc ăn nhiều đồ dầu mỡ, cay nóng sẽ khiến bên trong cơ thể nóng hơn, gây ra nhiều mụn hơn. Đồng thời, các nước uống chứa nhiều đường, phẩm hoá học như trà sữa, nước ngọt cũng làm mụn được cơ hội trỗi dậy. Nếu muốn da nhanh chóng cải thiện thì hãy kiêng ngay đồ ăn, nước uống không tốt cho sức khỏe bạn nhé.
Đồ ăn cay nóng
Nguồn nước bẩn
Sử dụng một nguồn nước chứa nhiều tạp chất không được xử lý kỹ sẽ khiến da dễ bị kích ứng và nổi mụn. Trong trường hợp này bạn nên kiểm tra nguồn nước của mình và sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Ngoài ra, hãy chú ý đến hiện tượng và chất lượng nước mình đang sử dụng, nếu có dấu hiệu ngả vàng, đổi màu đục hoặc có váng thì cần gọi ngay thợ đến và kiểm tra tình trạng nước và dùng nước qua máy lọc nhé.
Trang điểm
Trang điểm là một kỹ xảo làm đẹp được chị em phụ nữ ưa chuộng, đặc biệt là khi mặt bị mụn thì chúng ta thường có xu hướng trang điểm để che đi những đốm mụn đỏ nhiều hơn. Nhưng liệu bạn có biết rằng việc trang điểm thường xuyên như vậy chính là một trong những lý do gây ra tình trạng mụn liên tiếp trên mặt bạn. Có một vài thành phần chủ yếu trong các mỹ phẩm có thể gây ức chế lỗ chân lông, khiến da mặt không được thoáng và đó chính là lý do khiến mụn quay trở lại. Mỹ phẩm có chứa màu nhân tạo và hương thơm nhân tạo dẫn đến việc vi khuẩn tích tụ trên da mặt và khiến mụn bùng phát. Nếu như bạn nghi ngờ việc trang điểm khiến mụn quay trở lại thì hãy đọc kỹ những thành phần có trong mỹ phẩm để xem nó có hàm chứa những thành phần trên hay không. Nếu có, bạn nên chuyển sang các loại mỹ phẩm khác không gây mụn như mỹ phẩm khoáng vì chúng sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Không thay bao gối thường xuyên
Chăn gối bẩn cũng là một trong những nguyên nhân trực tiếp gây ra tình trạng mụn. Khi ngủ bạn thường có xu hướng áp sát mặt vào vỏ gối và đó chính là lúc vi khuẩn từ vỏ gối thâm nhập vào da bạn và hình thành nên mụn khi bạn ngủ. Đó cũng là lý do có nhiều người sau một đêm phát hiện mình có thêm vài đốm mụn trên mặt.
Để tránh được tình trạng này hãy thay chăn 1 tuần 1 lần và vỏ gối từ 1 đến 2 lần 1 tuần. Bên cạnh đó bạn cũng có thể sử dụng những dung dịch tẩy rửa vỏ chăn gối không có hương thơm nhân tạo để tránh gây kích ứng da nhạy cảm.
Chu trình dưỡng da không phù hợp với da
Các dưỡng chất mà bạn thoa chăm chỉ hàng đêm nhưng làn da của bạn vẫn không cải thiện thì nguyên nhân là bạn sử dụng sản phẩm phù hợp với nhu cầu làn da của bạn. Bạn đang bị mụn nhưng lại thoa dưỡng trắng thì tình trạng mụn sẽ vẫn y như cũ. Hãy tìm đúng sản phẩm chăm sóc da cho tình trạng da của bạn để da nhanh chóng được cải thiện bạn nhé!
Skincare routine
Mụn xuất hiện trên da không chỉ mất thẩm mỹ mà còn khiến cho chúng ta thiếu tự tin. Thay vì tìm cách chữa trị khi đã bị mụn, hãy học cách yêu thương bản thân nhiều hơn để chủ động ngăn ngừa mụn làm tổn thương làn da của mình bạn nhé!
CÔNG TY TNHH CM BRIDGE
Trụ sở chính: 20/28/40 Hồ Đắc Di, Phường Tây Thạnh, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam
🌐 Website: cmbridge.vn
🛒 Shopee: shopee.vn/cmbridge
📱 Tiktok: tiktok.com/@cmbridge1
Xem thêm
Da mặt bị ửng đỏ rát. Nguyên nhân và cách khắc phục
Nắm ngay 6 tips kiểm soát làn da dầu hiệu quả
